標籤：
(Fotolia)
【大紀元訊】睡眠不足的兒童容易發胖，已經被科學家們證實了。但一直沒有研究指出睡眠究竟如何影響孩子的食物攝入量。最近英國研究人員研究稱，睡眠不足11個小時的學齡前兒童特別想吃東西，尤其是他喜歡的零食，從而變成小胖子。
此前針對成年人的研究表明，睡眠不足會讓其大腦發出指令，多吃點食物來補償。
英國倫敦大學學院的研究人員在最新一期《國際肥胖症雜志》上報告說，超過1，000名5歲大的兒童參與了調查，這些兒童的平均睡眠時間爲11個半小時。結果顯示，睡眠不足11個小時的兒童與睡眠能達到11個小時的兒童相比，前者比後者更想吃合自己胃口的食物，且前者比後者更易發胖。
研究人員建議家長，爲了防止孩子發胖，可以考慮讓睡眠不足的孩子別看到那麽多合胃口的食物。當然，最重要的還是家長要想方設法保證孩子的睡眠。
此前，新西蘭研究者的一項調查研究也顯示，睡眠不足的兒童長大後更肥胖。研究發現，幼兒時期睡眠時間少的兒童在7歲的時候，其身體質量指數（BMI）更高。
多倫多Wilson Niblett車行 通用車行雪佛蘭GMC皮卡清倉熱賣！
